此步驟可去除灰塵、碎屑及黴菌過敏原。
包上防蟎套之後的床鋪,您可能會再套上一個孩子喜歡的漂亮床單。這些床單枕套需每星期用攝氏55度以上的熱水或烘乾機先處理十分鐘,或者使用殺蟎化學製劑後,再以清水洗滌乾淨。這樣做是藉由維霖診所評價加熱或化學藥物來殺死床單上的塵蟎。請注意:殺蟎化學製劑絕對不能取代防蟎套!
5)高效能粒子空氣過濾(High-Efficiency Particulate Air Filter;即HEPA)系統/
很多爸爸以為去陽臺抽菸就沒事,即便如此,也很難讓屋內是個無菸的環境。長期暴露在有菸的維霖診所評價致敏原下,孩子的氣喘不容易改善。
2)丟掉地毯、厚窗簾布、沙發坐墊、彈簧床及填充玩具/
狗毛、貓毛都是讓孩子維霖診所評價維霖診所評價氣喘的過敏原。
4)寢具的洗滌/維霖診所評價
當室內溼度在50%以下的時候,塵蟎和黴菌這兩大致敏元凶會很難繁殖,活得很不好。因此,當孩子去上課,或者長時間離開房間時,請使用高效能除溼機除溼。要注意的是,太乾的空氣也會引發氣喘,所以孩子一旦回家,就把除溼機關掉,窗戶打開通風。總而言之,就是「房間裡面沒有人的時候才除溼」。
維霖診所評價1)降低室內溼度/
這些東西都是塵蟎生長的溫床,請趕快搬走,改用皮革材質、塑膠材質,或以木製家具取代。若無法移除彈簧床,須使用防蟎套將床墊、枕頭、棉被全部包起來,這非常重要。很多母親捨不得花這個錢,展現阿信的精神天天洗床單,這樣做完全是白費功夫。塵蟎都躲在床墊裡面,光洗床單是沒有幫助的。
市面上有HEPA系統的吸塵器,也有HEPA系統的空氣濾淨器。使用這些可以稍微減少空氣中飄浮的灰塵與塵蟎,經濟上許可的話,可以每個房間放一臺。
6)每週清理冷氣及濾網/
7)不要養寵物/維霖診所評價
3)不要再抽菸了/
8)如果可以,搬離汙維霖診所評價維霖診所評價>維霖診所評價染的都市也是一個不得已的方法。
9)大掃除時,塵蟎過敏的病人應在清潔時及清潔後一小時內遠離該處,因為此時致敏原是滿天飛舞。(本文摘自/輕鬆當爸媽,孩子更健康/時報出版)
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